行程规划（3天2晚）
- Day1：彝族文化沉浸
上午：抵达普格县城，入住本地民宿（80-120元/晚）
下午：参观普格彝族文化博物馆（免费），走访洛乌沟原始村落，体验彝族纺织工艺
晚上：品尝彝家菜（人均30元），参与篝火晚会（季节性活动） - Day2：自然奇观探索
上午：螺髻山后山徒步（未开发路段，无门票），探访高山海子
下午：前往温泉山庄泡天然温泉（40元/人），享受理疗功效
晚上：入住温泉周边客栈（100元/晚） - Day3：深度生态体验
上午：赶普格周日集市（仅周日开放），采购野生菌、苦荞饼等特产
下午：骑行沿则木河生态走廊（租车20元/天），拍摄梯田风光
傍晚：返程前品尝地道坨坨肉+酸菜豆花（人均25元）
省钱技巧
- 交通：西昌至普格拼车（30元/人），县城内步行或乘乡村公交（3-5元/次）
- 住宿：选择彝族家访式民宿，部分提供免费早餐
- 餐饮：避开景区餐厅，跟随本地人在集市旁小馆就餐
- 门票：重点探索未开发区域（如螺髻山北坡），替代收费景区
特色体验
- 参与彝族阿嬷的羊毛毡制作（材料费15元）
- 清晨前往螺髻山观云海（6:00-7:30最佳）
- 在温泉村体验彝族药浴（另加20元）
- 学习用彝语说“兹莫格尼”（吉祥如意）
注意事项
- 海拔2000-3500米，注意防风保暖和防晒
- 部分村寨需尊重彝族禁忌（如不踩门槛）
- 提前确认温泉开放时间（部分周一检修）
- 自备干粮应对山区天气变化
总预算参考：住宿200元+餐饮150元+交通200元+体验250元=800元/人